Individuaaltöö

Individuaaltöö on võimalus minuga personaalselt töötada. Siit leiad erinevaid individuaaltöö võimalusi.

Kõik minupoolt läbiviidavad seansid ja kohtumised toimuvad Interneti vahendusel, kui ei ole märgitud teisiti.

Individuaalseansid

See on võimalus minuga töötada, kas ühekordselt või pikemalt, just siis kui sulle sobib ja vajalikuks pead.

Individuaalseanss kestab 1h

 1h seanss 120€    

2 x 1h seanss 215€  

Individuaalseansse saad broneerida allolevalt nupult. Hetkel värskendan oma kalendrit ja lisan uusi aegu jooksvalt igal nädalal, kui sa kohe ühtegi aega ei leia, siis proovi mõne päeva pärast uuesti.

NB!Kui hilined seansile rohkem kui 10 minutit, siis jääb seanss sellevõrra lühemaks. Individuaalseansse ei saa tühistada. Elus tuleb ikka ette ootamatuid olukordi, seansi aega saad muuta hiljemalt 36h enne seansi toimumist. Kui see aeg on möödas, siis seansi tasu ei tagastata ja tuleb broneerida uus seanss.

Individuaalseanss ei sisalda toetust peale seanssi ega üksikute seansside vahepeal - kui tunned, et seda vajad, siis palun võta minuga ühendust ja leiame sulle sobiva lahenduse.

Personaalne Mentorlus

Suuri ja püsivaid muutusi ei saavutata üleöö, isegi kui meile tundub, et keegi on üleöö saanud, kuulsaks, tuntuks, rikkaks, elus kannapöörde teinud, siis tegelikult eelnevad sellele mitmed väiksemad sammud ja järjepidev töö.
Mentorlusprogramm on selleks kui soovid pikaajalisemat abi ja toetust, et püsida õigel kursil, vabaneda piiravatest mustritest ja uskumustest ja teha seda järjepidevalt seni kuni suurem transformatsioon on läbitud, oma praktikad, harjutused ja ülesanded on välja kujunenud, side endaga taastatud ja siht selge. Ühekordsed seansid võivad mõnikord olla vajalikud aga püsiva transformatsiooni saavutamiseks on vaja järjepidevat tööd ja toetust.  Väline maailm imeb meid ruttu jälle enda rattasse tagasi ja veel kiiremini kui sa märgata suudad, elad jälle kellegi teise elu.

Mentorlusprogrammi eesmärgiks on pakkuda sulle stabiilset ja järjepidevat toetust, sügavat tervendust, tööriistu, mis aitavad sul ennast ise tervendada, mäletada, kes sa tegelikult oled ja aktiveerida sinu tõelised võimed. Mentorlusprogramm aitab sul üles leida ja paika panna sinu prioriteedid ja taastada ühendus iseendaga, nii et sa teaksid täpselt igal hetkel, milline on parim valik ja otsus sinu jaoks, julgeksid seda kuulata ja selle järgi toimida ja usaldaksid ennast 101%.

Mentorlusprogramm on koostöö ja sünergia, nii nagu ei ole kahte täpselt ühesugust inimest, ei ole ka kahte täpselt ühesugust mentorlusprogrammi. Mentorlusprogrammi panen kokku vastavalt sellele, kes sina oled ja mida sul just praegu vaja on.
Mentorluse miinimum kestvusaeg on 3 kuud ja maksimum 12 kuud.

Mentorlusprogrammis osalenud Kristel jagab: 
Mina sattusin Marja-Liisa juurde kuidagi arusaamatult. Mingil viisil (ma ei mäleta mille kaudu) jõudis minuni info, et „kui soovid osaleda, siis registreeru“. Ütleme nii, et ma ei saanud täpselt aru millest jutt, kuigi pean ise ennast ikka kirkaks kriidiks. Samas tundsin, et mul on vaja registreeruda. Ja see kindlustunne oli mul tõesti kogu aeg. (Usalda oma intuitsiooni isegi juhul kui mitte mingil viisil ei suuda sa endale põhjendada ka ise oma teguviisi).
 
Mentorlusprogrammi raames toimus edenemine samm-sammult. Kuigi vahepeal tekkis endal isegi tunne, et daaah, ma ju tean seda!, siis tegelikult oli selline vaikne minek väga vajalik. Sest see tõi kaasa kinnistumise. Kuna ma trükin kiiresti, siis kasutasin selle ära ja päris palju meie omavahelist juttu panin kirja. Ok, see võib natuke tähelepanu ära tõmmata, kuid ma tundsin, et mulle on sellist kordamismaterjali vaja. 
 
Marja-Liisa juhendamine oli minu jaoks selline, et mitte ei antud kala, vaid õng ning ta õpetas selle kasutamise algtõdesid, igasugused mugandused ja kohandused tuli ikka endal teha. Läbi selle aga toimubki enda usaldamise ja intuitsiooni arendamine, kasvamine.
 
Kui vaatan ennast praegu ja tagasi programmi algusesse, siis ma tunnen vabadust! Vabadust olla mina ise. Ja see on minu jaoks väga oluline tähis. Mul on nüüdseks oma koduleht, omad teenused, oma koolitused. Ma tean, et oleksin nendeni jõudnud ka ilma Marja-Liisata, kuid – milleks aega raisata ;) .
 
Aitäh sulle, Marja-Liisa. Inspiratsiooni sulle sinu töösse!

Kui tunned, et oled tõsiselt valmis suurteks muutusteks ja vastavalt sellele ka investeerima, siis võta ühendust restoringthesacred@protonmail.com
 

Imeliste kohtumisteni!

Marja-Liisa

Grupi teekonnad ja kogemused

Kõigega ei pea alati üksi hakkama saama, koos sarnaseltmõtlevate inimestega on arenemine ja avastamine palju julgem. Jagamine ja toetus aitab luua tõelisi sidemeid ja tunda seda, et me oleme inimestena rohkem sarnased kui erinevad. Isoleerituse ja üksinduse asemel koged tõelisi hingesidemeid, mõistmist, toetust ja arengut. Siit leiad uued ja juba toimunud grupitööd ja kogemused.

Workshopid ja Grupiprogrammid

Kehatempel I

Imeline naine, kutsun sind avastusretkele kohtuma sinu enda ja sinu imelise kehaga.

Kehatempel on tunnetuslik kogemus, mis hõlmab naise füüsilist, emotsionaalset, mentaalset ja energeetilist tasandit.

Selle teekonna käigus taaselustub ja teravneb sinu intuitsioon, tunnetus ja eneseusaldus. Sellel retkel saad üha uuesti ja lähemalt tuttavaks iseenda ja oma sügavamate kihtidega.

Selle teekonna jooksul teeme läbi erinevaid kehapõhiseid praktikaid ja seome need ilusaks tervikuks energeetiliste praktikatega.

Sulle on antud see imeline naisekeha selleks, et saaksid olla siin planeedil ja siin maailmas. Selleks, et võiksid tunda, kogeda ja luua.

Viimastel aastatel olen imelisi naisi ja nende kehasid toetanud mitmel erineval viisil. See on suur au ja rõõm aga seoses sellega märkan, kui palju on naistel viha, hirmu, pettumust oma keha suhtes. Samuti seda, kui palju on kehas valu ja ebameeldivaid mälestusi, mis on naised viinud oma kehast eemale, isegi niikaugele, et soovitakse oma keha vältida.

Sa ei saa oma keha vältida, sest ta on osa sinust. Sa elad oma kehas ja koged kõiki sündmusi läbi oma keha. Sa koged nii valu, kui ka naudinguid. Ei ole ühte ilma teiseta.

Kas sa suudad ette kujutada või mõelda sellest, kuidas oleks elu, kui sa tunneksid ennast oma kehas kasvõi natukene paremini? Kui sa usaldaksid oma keha kasvõi grammikese rohkem kui praegu? Kui sa oskaksid ja suudaksid ennast ja oma keha kuulata ja ennast toetada?

Kehatempel I on loodud minu kogemuste, teadmiste ja taipamiste põhjal. Ma ei osanud oma keha ja ennast kuulata, kuni mu keha ja kogu olemus ütles EI, sellisel viisil et mul ei õnnestunud seda ignoreerida. Ma kogesin valusid ja väsimust, nii et ei jaksanud voodist tõusta ja mul ei olnud huvi asjade vastu, mida ma tavaliselt väga armastan – kogesin täielikku läbipõlemist ja Hinge Pimedaimat Ööd (Dark Night of the Soul). Lisaks sellele elasin samal ajal läbi looduskatastroofi, millega seoses sai reaalsuseks minu suurim hirm. Olles sellest kõigest läbi tulnud, võin öelda, et ma tean, mis tunne see on ja ma tean, et sellest kõigest on võimalik läbi liikuda, terveneda ja muuta oma elu.

Kehatemplis jagan sinuga baaspraktikaid ja teadmisi, mis aitavad sul liikuda enda poole, mitte endast eemale. Luua ruumi kõikidele sinu osadele, parandada sinu suhtumist sinusse endasse ja luua rohkem heaolu sinu ellu. Kuidas ma seda tean? Sest need on need praktikad, mis aitasid mind ja mida ma kasutan tänaseni.

Kehatempel ei ole karmid reziimid ega keerulised süsteemid, vaid lihtsad praktikad mida saad lülitada oma igapäevaellu.

Naistena vajame me ruumi, et olla ja usun, et see programm aitab sul seda teha – rohkem olla see, kes sa tegelikult oled - oma pehmuse, voolavuse, mängulisuse ja loovusega.

Praktikad on koostatud naiselt naisele, arvestades naiste bioloogiat, närvisüsteemi, energeetikat ja muid eripärasid.

Kehatempel I on sulle kui:

• Soovid kogeda suuremat heaolu oma elus

• soovid ennast ja oma keha paremini tundma õppida

• vajad praktikaid, mis on loodud naisekeha austades

• soovid tunda ennast oma kehas turvaliselt

• soovid võtta vastutuse oma tervise ja heaolu eest enda kätte

• soovid luua oma ellu rohkem ruumi selle jaoks, mis sulle tegelikult meeldib

• soovid teravdada ja tugevdada oma intuitsiooni ja elada oma tõe järgi

Kehatempel ei sobi sulle kui:

• sul on värske/akuutne trauma või psühhoos

• sinu keha ja tervis ei ole sinu jaoks prioriteet

• sul ei ole aega materjalidega tutvuda ja praktikaid järjepidevalt teha

• soovid kiireid üleöö toimuvaid muutusi ja lahendusi

Kehatempel I detailid:

Kehatempel I kestab 3 kuud – Märts, Aprill, Mai 2025

• Kodused ülesanded, materjal ja praktikad läbi töötamiseks, katsetamiseks

• 6 salvestatud moodulit, mis sisaldavad materjale läbivaatamiseks/kuulamiseks, praktikaid ja küsimusi, mis suunavad sind endasse vaatama, mõtisklema ja aitavad sind sellel teekonnal. Moodulite materjal avaneb üle nädala ja sul on iga mooduliga 2 nädalat aega tutvuda ja praktikaid teha.

• 4 kohtumist minuga, kus vastan sinu küsimustele, läheme materjaliga sügavamale ja vajadusel teeme praktikaid koos läbi. Kohtumised toimuvad Zoomi vahendusel

• Kohtumiste salvestused sulle järgi kuulamiseks

• Võimalus liituda privaatse grupiga, kus teiste sellel teekonnal osalevate imeliste naistega suhelda

• Selleks, et saaksid teekonnast parima kogemuse, palun arvesta sellega, et kõige olulisem osa toimub kõnede ja materjalide vahepeal

Sinu investeering 75€

Teekond + personaalne toetus 160€

Kehatempel I teemad, moodulite ja kohtumiste ajad:

Moodulid avanevad 10. Märts, 24 Märts, 7 Aprill, 21 Aprill, 5 Mai, 19 Mai

Kohtumised toimuvad: 23. Märts kell 20-21.00; 20 Aprill kell 10-11.00; 18 Mai kell 10 – 11.00 ja lõpukõne 31 Mail kell 10.00 – 11.30. Kõik ajad on Eesti aja järgi.

1.Mina maailmas

Minu koht maailmas ja aegruumis, oma kogemuse ja olemise austamine. Olen seal, kus ma parajasti olen. Praegusesse hetke ja asukohta liikumise praktika.

2. Sees ja väljas

Väline kogemus loob sisemist ja sisemine kogemus informeerib välist. Turvalisuse taasloomine enda sees ja enda ümber. Toetuse loomine ja kasutamine.

3.Minu imeline keha

Olemine oma kogemusega oma kehas. Oma kogemuse aktsepteerimine ja enda toetamine. Tunnetus ja teadlikkus. Usaldus

4. Minu juured

Mis ja kes mind toetab?

5. Liigutan sest armastan

Energia liikumises. Liikumine vs. Trenn. Olemine vs. Tegemine

6. Minu ruum

Minu ruum ja teiste ruum. Piirid ja tunnetus.

Iga moodul sisaldab praktikat ja kodust ülesannet, kohtumiste vahel praktikate harjutamine on väga oluline osa sellest teekonnast.

Teekonna lõpus saadan sulle tagasisidevormi, mille palun sul ära täita.

Sinu investeering on 75€

Kehatempel teekond + personaalne toetus 160€

Personaalne toetus sisaldab toetust kogu teekonna vältel Telegrami vahendusel. Enamasti kasutan häälsõnumeid/kõnesid. See on võimalus teha praktikaid just sulle sobivamaks, küsida küsimusi, protsessida seda, mis pinnale kerkib ja palju muud.

Kehatempli teekonnaga saab liituda kuni 7. Märts 2025, et jõuaksid ettevalmistusi teha. Esimene moodul avaneb 10. Märtsil 2025.

Küsimuste korral kirjuta palun restoringthesacred@protonmail.com

Kohtumiseni Kehatemplis :)

Oma Elu Loojad

2024 aastal 0n Oma Elu Loojate grupp läbinud uuenduskuuri ja jätkab teistsuguses võtmes :)

Selleks, et muutuda ja muuta on Sul vaja vaadata kõige pimedamatesse soppidesse enda sees, vaadata otsa oma hirmudele ja valudele, et näha seda, mis varjutab su valgust. Seda tehes tuleb Sulle meelde, kes Sa kõigi nende kihtide all päriselt oled. Tõenäoliselt oled Sa harjunud ära jooksma, vältima, varjama ja kasutama muid strateegiaid, et elus hakkama saada. Samal ajal on need strateegiad saanud mustriteks, mis takistavad Sind päriselt elamast ja autentset elu loomast. Sellist elu, mis on päriselt Sinu oma, Sinu poolt läbi tunnetatud ja mis toetab seda, kes Sa tegelikult oled.

Kutsun sind peatuma ja kohale jääma. Iseendaga ühendusse jääma ja seejärel astuma samme enda poole, mitte endast välja.
Ma kutsun Sind aktiveerima Sinu keha isetervendusvõimet ja avastama seda, mis on tõene Sinu jaoks. Leidma vastuseid Sinu seest ja seda juhatust järgima. Kutsun sind usaldama oma keha ja sind ennast.

Osalejad iseloomustavad Oma Elu Loojate kohtumisi kolme sõnaga nii;

Toetav. Põnev. Avardav

Oodatud, Sügav, Praktiline

Oma Elu Loojad

Oma Elu Loojad kogukonna eesmärgiks on toetada sind sinu elu loomisel, aidata sul luua seda, mida sa soovid ja muuta seda, mida soovid muuta. Aidata sul eemaldada takistused erinevatel tasanditel, et sa saaksid vabaks ja suveräännseks, sest see on sinu tõeline olemus.

Oma Elu Loojate grupis ja kohtumistel töötame kolmel erineval tasandil:

1. Energiatöö

2. Somaatilised praktikad

3. Kehatöö

See sobib sulle kui:

• soovid õppida oma reaalsust looma

• oled avatud meelega

• soovid lähemale jõuda ja saavutada püsivat ühendust iseendaga

• oled järjepidev ja tahad oma asjadega tegeleda, hirmudele otsa vaadata ja mustreid lahustada

• tead ja usud, et suudad ja saad ise ennast aidata, teised ei pea sinu jaoks või sinu eest midagi ära tegema (hea juhendaja, terapeut või mentor kulub alati marjaks ära )

• soovid saada paremaks sõbraks oma kehaga ja üldiselt iseendaga

• soovid rohkem teada energiatest, oma mustritest ja iseendast

Sul ei pea olema eelnevaid teadmisi, sa ei pea olema tervendaja või teadma sellest otseselt midagi, Lihtsam on kui sul on mingid eelteadmised aga see ei ole eelduseks. 

See ei ole sinu jaoks kui:

• ootad, et lahendused ja muutused tulevad üleöö

• usud, et teised on süüdi ja hoopis neid tuleks muuta

• sa ei ole nõus uusi asju proovima ja katsetama

• oled ohvrirollis ja arvad, et ainult teised peavad sind tervendama, toetama ja aitama ja sina ise ei saa midagi ära teha

• sul puudub järjepidevus ja tahe oma elu muuta ja ise ennast aidata

• usud, et keegi või miski sinust väljaspool otsustab sinu eest ja sul ei ole valikut ega sõnaõigust

• sul on värske trauma ja/või võtad psühhiaatrilisi ravimeid (küsimuste korral palun kirjuta mulle)

Oma Elu Loojad kohtuvad kord kuus, enamasti iga kuu kolmanda laupäeva hommikul või reede hilisõhtul. Kohtumised kestavad 2h ja toimuvad Zoom’is.

Oma Elu Loojad sisaldab:

• 1 x 2h grupi kohtumist kalendrikuus ja salvestust järgikuulamiseks/vaatamiseks

• Privaatset gruppi kogemuste jagamiseks, küsimuste küsimiseks ja toetavateks praktikateks

• Kehatöö praktikaid, energiatööd ja somaatilisi liikumispraktikaid

• Toredaid inimesi, põnevaid teemasid ja uusi sügavusi enda avastamisel

• Turvalist ruumi ja toetust, et ennast avastada

See on turvaline ja hoitud ruum, kus ennast avastada. Sul on võimalus osaleda nii, kuidas Sulle igal hetkel sobib. Selles ruumis liigume sammhaaval iseendale lähemale ja loome püsivaid muutusi. See ei ole passiivne grupp vaid eeldab Sinult aktiivset osalemist

Oma Elu Loojana Sa:

• võtad vastutuse oma osa eest oma elus

• vaatad iseendasse armastuse ja hoolivusega

• toetad ja austad ennast ja seda, kus sa parajasti asud oma teel

• toetad ja austad teisi ja nende teekonda

• hoiad enda ja selle grupi pühadust ja privaatsust, et sinul ja kõigil teistel oleks julge olla ja jagada

• proovid olla hinnangutevaba nii enda kui ka teiste suhtes

• “ujud oma reas” ja ei võistle ega võrdle ennast teistega. Tuled nii kuidas oled ja oled seal kus oled ja liigud oma rütmis edasi.

Oma Elu Loojad ei sisalda individuaalset üks-ühele toetust kohtumiste vahepealsel ajal ja ei asenda individuaaltööd. Sul on võimalus toetust küsida kohtumiste toimumise ajal live’s või vahepealsel ajal privaatses grupis. Individuaalseks toetuseks broneeri palun Individuaalseanss.

Oma Elu Loojad alustas 2017 aastal ja paljud liikmed on sellel teekonnal olnud algusest peale. Siin on mõned osalejate mõtted ja kogemused :

Olen kindlasti selle poole aasta jooksul ennast rohkem usaldama ja mõistma hakanud, rahulikumaks jäänud, samas julgemalt keerulisi olukordi ja tundeid läbima hakanud, rohkem lugusid oma peas märkama hakanud ja teadvustama, et need on lood jne. Muutunud on palju :) Põnev on :). Kõige rohkem üllatas mind tantsimise lihtsus ja selle reaalne mõju olemisele.

Oma Elu Looja K.

See kuus kuud on olnud aeg, kus olen teinud palju tööd iseendaga, enda sisse süüvinud. Ohh, minu jaoks nii raske, aga olen hakanud märkama ka töö vilju. Teemad on olnud kõik väga olulised ja päevakohased. Individuaalseansside harutamised on kaasa aidanud kogu tervendamisele. Mul on tekkinud kindlam rütm võrreldes varasemaga ja märkamisi, taipamisi ja neutraalsust kogen oma elus sagedamini.

Ja mind üllatab üha uuesti ja uuesti, et kuidas see tööriist töötab, et oledki ühel hetkel neutraalne ja et oledki mingi teema 100% -ni tervendanud.

Oma Elu Looja M.

Kindlasti sobiks Oma Elu Loojad paljudele inimestele, eelkõige neile, kes soovivad ise ennast lähemalt tundma õppida . Et muuta oma elu teadlikumaks, tervemaks . Luua kontakt oma keha ja tunnetusega ning õppida tegema otsuseid lähtuvalt oma südamest ning õppida ennast väärtustama. See annaks neile rahulolu ja vabaduse.

Oma Elu Looja K.

Suurim väärtus on see, et mul on olemas oma inimene, mentor, kes toetab, nõustab, hoiab, väestab mind ja loob kogu grupile imelise ruumi, kus koos terveneda.

Oma Elu Looja K.

Kuidas liituda?

Oma Elu Loojatega liitumine üheks tsükliks (6 kalendrikuud ja 6 kohtumist) on nüüd avatud!

Sinu investeering 115€

Oma Elu Loojatega saab liituda kaks korda aastas, Mais ja Novembris.

Oma Elu Loojatega liitumine on hetkel suletud. Uus tsükkel alustab Oktoober 2025.

Küsimustele korral kirjuta palun : restoringthesacred@protonmail.com

Kohtumisteni!

Marja-Liisa

Group Healing Offerings

Live gatherings, group programs, monthly Healing Circle and other ways to heal, learn and meet with like-minded souls.